Девочки, делюсь ссылками в телеграмм для тех, у кого выявили ГСД
Много полезных рецептов
Возможность общаться с девочками, которые в этом варятся уже не первый день♥️

ссылка

ссылка

ссылка

Разрешенные вкусняшки,на налаженную диету❗️
Только те продукты, что указаны по ссылке,если не указано иное

Печенье(углевод):
ссылка

Печенье - углевод
ссылка

Печенье - углевод, только эти два вкуса

ссылка

ссылка

Шоколад - углевод
ссылка

ссылка

Молочный шоколад без сахара MILKY - углевод
ссылка

Молочный шоколад без сахара с фундуком MILKY - углевод
ссылка

Джем(все кроме
Манго, маракуйя, ананас,яблоко с корицей, Груша ваниль):(углевод)

ссылка

ссылка

ссылка

Батончики(углевод) :
ссылка

Газировка бомббар(мохито, ябкоко, тархун)(просто вода):
ссылка

ссылка

ссылка

Шокопаста(любой вкус кроме малины)(жир, может фонить):

ссылка

ссылка

Шокопаста - жир

ссылка

Протеин бомббар( шоколад, фисташки, крем брюле)(белок, с со сливками+вода белко-жир; с молоком углевод):

ссылка

ссылка

ссылка

Протеин Вей(уточняйте разрешеный вкус! Надо смотреть состав!):
ссылка

ссылка

Конфеты (клубнику нельзя!)(углевод):

ссылка

ссылка

Орешки в шоколаде(углевод):
Кешью и шарики воздушные нельзя

ссылка

ссылка

Протеиновое пирожное(углевод):
Любой вкус

ссылка

Безе
ссылка

Кэроб - жир
ссылка

Марципан - углевод
ссылка

ссылка
ссылка
Углевод, только эти два вкуса

❗️не забываем каждый раз читать состав продукта, потому что периодически у производителей он меняется

#гсд