Я пила, чтоб ребенок набирал вес. В итоге набрала вес только я, до сих пор не уходит. Белка там мало.

Маловато будет, суточные нормы выше

Я пью, чтобы поднять общий белок. По вкусу норм. О результате пока неизвестно, не пересдавала.

Лично я йод заменила креветками, весь первый триместр мы каждые 3-4 дня покупали креветки, сначала ещё и йодомарин пила, но посоветовалась с гинекологом решили, что-то одно оставить, чтобы не было переизбытка тоже🤷🏼‍♀️