Давайте вместе!!!😀

@mama_alink, ходить или худеть?))у меня вес перед диетой был 62.500 рост 166,хочу ровно 60🥹осталось чуть чуть вторая неделя идет))

@musulmanka777, тоже самое. Хочу 60 . И стремлюсь к этой цифре

Нет на улице .

Утром дочку в садик закидываю и бегом по набережной . И потом уже с дочкой гуляю .

63кг.

@mama_alink, вот говорят надо ходить 10+ тысяч шагов, чтоб похудеть, поэтому было интересно, спасибо за ответ 🫶🏻

@aureliiia, ходьба бывает разная. И худеют на дефиците калорий. Мне уже давно не 30 и вес сложнее уходит. Но я стараюсь. Хотябы держать форме себя.

У меня тоже спина очень болит. Остеохондроз .