Если у вас лишний вес от отеков, то да
Я когда занимаюсь гимнастикой от отеков, 64-65 вешу. Как перестаю, то 67-68
Вот 2 недели не занималась, стала 68, 5 дней занимаюсь, 66 уже стала
Пересмотрела уже. Сладости, выпечка, чипсы- это прям любимое 😁. Полностью исключить не смогу, но ограничивать себя буду. Хочется лишние см на животе убрать )))
А сколько без стресса для организма? 1 кг уйдёт?
Я утром такая стройная просыпаюсь, а к вечеру как будто на боках жирок появляется 😁
Хочу вообще до 54-53 кг. Для меня это самый комфортный вес
@viktoriasergeevnafirst, а зачем вы смотрите на цифры? Займитесь качеством тела. У вас нет лишнего, имт по нижней границе нормы, худеть по сути некуда.
@viktoriasergeevnafirst, очень легко. За 5 недель столько скинула просто убрав перекусы лишние + небольшой спорт. Если взяться всерьез, то думаю спокойно и за 3 столько скинуть можно было. Начинала с 54,6 сейчас 51,6
Я скинула 10 кг за 3 месяца
В первый месяц самый хороший отвес был