Во сколько укладываете на ночной сон малышей нашего возраста и чуть старше, и во сколько утренний подъем у вас)
Комментарии
7 утра это мечта) у меня что первый сын, что сейчас второй, подъем в 5 утра🥺 старший до сих рано встает
@vika..0101 У нас когда как бывает.Дочка может начать вошкаться, кряхтеть, скулить от потери соски, аж в пол 5 утра.Это в идеале мы встаём в 7, так что, понимаю вас очень
Тоже пыталась время держать около 9, но сын ни в какую, потом отпустила ситуацию и первые 3 месяца мы ложились около часа, без истерик и нервотрепки, потом уже постепенно выстраивали график сна ближе к 11, потом к 10. Раньше ни когда не ложились в ночь, потому что если раньше начинали укладывать, то с барабанным боем засыпал около 10-11, я приняла позицию раз время не меняется, то зачем мне эти истерики🤷🏼♀️
Ну да, правильное решение) мы вот засыпаем примерно к 22.30 и встаем в 5 утра🥺 пытаюсь сдвинуть сон ночной, не получается пока
Во сколько бы не укладывали, раньше часа ночи не засыпал
Так было примерно месяцев до 3. Потом удалось сдвинуть уход в ночь часам к 9-10 вечера
В месяц орал по вечерам и засыпал в промежутке с 11 до 12 ночи. Потом постепенно выстроился режим, сейчас засыпает в промежутке с 19-30 до 21 часа, короче, как повезёт мне
Всегда в 21 не важно какой возраст, подьем 6.30-7
В 19.00, сейчас смотря как сон последний выпадет , но примерно так же ,самое максимальное 20.30 )
@j_katya, и подъем у нас ранний в 5 утра🤦🏼♀️
@vika..0101, а в комнате темно ? Я под утро шторы закрываю. Крепитесь 😅
@j_katya, даа, я их закрываю с вечера и не открываю, но по ходу не прокатывает😅
В 21:00) До сих пор так укладываю спать.Очень редко, когда в 22-23:00.Вставали в 8-10 утра.Увы, переросли, теперь укладываемся по прежнему в 21-22:00 , но встаём как по будильнику( в 7 утра(