Вы вовсе не обязаны находиться «в приятном предвкушении», как написали выше. То, что вы чувствуете, нормально.

Ваши чувства идут вслед за мыслями, не наоборот. А ваша голова сейчас забита чем? Мыслями о неизвестном. И это нормально: думать, а справлюсь ли, а мое ли это вообще, а что будет, а полюблю ли малыша, а какой мамой буду…. Можно продолжать и продолжать. И эти мысли (даже если вы и не замечаете), но логически тащат за собой чувства: страх, апатию, потерянность…

И совсем не «приятное предвкушение» получается)

Но это временно, потому что психике надо время перестроиться, вам надо морально подготовиться.

Не торопите время, всё придет: и радость, и спокойствие. Просто кому-то на это надо больше времени. С вами всё точно ок 👌

У меня было такое же состояние… и к сожалению была длительная послеродовая депрессия… но все проходит❤️❤️❤️

Вы не обязаны быть всегда счастливой, ходить с улыбкой, грустить же нормально))

Сами себя так настраиваете, наоборот должно быть приятное предвкушение, поменяйте свое восприятие, не загоняйте на пустом месте себя в депрессию