Всем привет
Девочки после КС когда можно себя можно приводить в форму? В плане физических нагрузок ,очень много набрала во время беременности просто жуть какая 🤦♀️
Лучший комментарий
Комментарии
На прием к врачу сначала через 2 месяца,должна разрешить,тогда можно к легким тренировкам приступать
Сама жду уже, чтобы начать шевелиться,пока просто с коляской гуляю да дела дома хожу делаю
Смотря как вы хотите себя приводить в форму. Я собираюсь вернуться к тренеру через месяц, но сначала на лайте заниматься.
Лучше с врачом проконсультироваться естественно.
@aishanurova1 Ну смотря какой тренер) Я у своей не боюсь. У меня была полостная операция в 10 недель беременности, огромный шов, я вернулась к тренировкам спустя месяц и беременная. Естественно с разрешения врача. Тренировки были очень легкие, без весов. Ничего со мной не случилось 😄 Спина сказала мне спасибо. Всю беременность ничего не болит тьфу-тьфу-тьфу. Проходила я конечно не долго, ибо с животом конечно некомфортно заниматься.
@yulia.vb ой , тогда очень хорошо 🫶🤗тогда вам легких родов и скорейшего восстановления 🙏
К врачу по поводу рубца обязательно,разрешит,идите
С нами занимался врач , делали не большие нагрузки и постепенно увеличивали, так и шов быстрее заживает