Девочки кто был на голодании? подскажите пожалуйста, как заходили? очень нужно 🙏 хочу попробовать 🥺
Заходила с вечера но честно съ ела полбанана и пол яблока продержалась 2дня дальше ела маленькими порциями
сразу зашли? то есть не готовились? я просто в первый раз хочу
Я в начале исключила все сладкое потом мучное щас пью много воды и ем немного белковое перекус морковь хорошо помогает либо иногда лень готовить пьб белковый напиток фирму забыла как называеься хорошо помогает и хожу на тренировки