Девочки, нужен совет. Я похудела на 20 кг, осталось еще немного скинуть и подтянуться. У меня есть целлюлит и он ярко выражен. До апреля я занималась дома, но домашними тренировками. Особо ничего не изменилось, кроме веса. В апреле начала ходить в зал с тренером и через три тренировки уехала с аппендицитом. Сказали через 2 месяца можно немного приступать к занятиям спортом, но у меня начал болеть шов и я боюсь поднимать что-то тяжелое. И вообще мне нельзя поднимать тяжелое из-за зрения. А мне на море в августе. Дайте совет как подтянуть тело, как убрать целлюлит этот. Может массажи посоветуете? Питаюсь правильно. Понимаю, что времени осталось мало, но хочется выглядеть лучше, чем сейчас.
И еще вопрос: если я начну ходить в зал на кардио пока что, т.к. мне пока нельзя поднимать тяжелое, это поможет? Или нет смысла? Например ходьба с подъемом?
Комментарии
@iriskakosmetolog, мне на море через 1.5 месяца с компанией людей, где мне хочется выглядеть лучше, чем сейчас)
Спасибо
@irinalook, я не специально))) ну не врать же мне))))
@irinalook, да я читала пост внимательно))) но если шов уже болит, разве стоит рисковать?
Массаж сухой , скрабы использую результат есть ,но у меня с ухода веса и целлюль уходил
@katerina...91 Щетка для сухого массажа Тампико (жесткая) 30 см Be I
ссылка
Я думаю что в вашем случае массажи да, может ещё обертывания , скрабы , массаж сухой щеткой
@irinalook, в салоне можно, уточнить у них, антицеллюлитные
Скрабы и увлажнение, массаж сухой щёткой
@irinalook ссылка
Мне такие нравятся
Массажи не ранее чем через пол года после операции, йогу попробуйте, есть на подтяжку и мягкие техники