Mom.life
💫💫💫
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
Не можем восстановиться после страны,где -7часов,уже вторую неделю как прилетели,ночью не спим,бессонница,днем вареные,было у кого такое?
26.06.2025

Лучший комментарий

Комментарии

karino4ka55
Карина·Мама дочки (4 года)
А не фиг было на Кубе кутить😂😂😂😂
27.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
Точно😂😂😂😂😂
27.06.2025 Нравится Ответить
bm8
маргарита·Мама сына (1 год)
Надо с утра начинать а не с вечера. Заставляйте себя вставать каждый день на час раньше.
26.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
Встаю в 7 утра,я ложусь в 23.30 и просыпаюсь в 1 ночи,до часов 5-6 не сплю,потом засыпаю на 1-1,30 и все подьем,сон получается разрывистый ,и по ощущениям вообще будто отсутствует,по ощущениям не сплю толком
26.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
С 23.30-1 самый крепкий сон,потом просыпаюсь резко и прям бодра ,вообще ни в одном глазу
26.06.2025 Нравится Ответить
bm8
маргарита·Мама сына (1 год)
@myfamilylove, что делаете за час до сна ? Нужно организму помочь успокоится. Выключите тв уберите телефон, возьмите и книгу почитайте. У вас возбуждение в мозгу , не успокаивается просто. Проснулись в 1 включили ночник опять почитали , один зевок пошел убрали книгу и дальше спать , не вставать с кровати не делать никакие дела. Продолжать лежать и успокаивать голову чтоб заснуть.
26.06.2025 Нравится Ответить
olkaya
Ольга·Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Мелатонин вам в помощь
26.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
@olkaya, а какие посоветуете?
26.06.2025 Нравится Ответить
olkaya
Ольга·Мама двоих (8 лет, 20 лет)
стикер
26.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
@olkaya, спасибо,попробуем
26.06.2025 Нравится Ответить
igle1405
Елена·Мама двоих (10 лет, 16 лет)
Попробуйте, пересилить себя и не спать один день...
26.06.2025 Нравится Ответить
myfamilylove
💫💫💫·Мама сына (8 лет)
Не сплю,ложусь спать в 23.30,сплю до часу ночи и все,бодра,и так до утра,уже сил нет в таком состоянии находиться
26.06.2025 Нравится Ответить
Читайте также