Часто медитацию путают с расслаблением, когда нужно отключить мозг и выдохнуть.
Это имеет место быть.
Нам действительно нужно расслабляться, чтобы отпускать напряжение.

Однако, в более глубоком понимании медитация - это концентрация.
Это состояние расслабленной сосредоточенности, в котором мы занимаем позицию наблюдателя и исследуем путь (истину) своей Души. Можем видеть где мы свернули не туда и выбрать иное.

Учёными давно изучены разные волны мозговой активности (см. картинку).
Именно в состоянии Теты и Дельты мы можем соединяться со своим подсознанием, в котором есть ответы на наши вопросы.

Что мешает войти в глубокую медитацию?
- ограничивающие убеждения;
- страхи.

ТетаХилинг #тетахилинг учит не только входить в медитативное состояние, но и работать с подсознательными программами.
На первых курсах происходит волшебство, когда человек учится контактировать со своим подсознанием 😍
Это удивительный ни на что не похожий внутренний мир, в котором много тайн, историй и ресурса.
Исследовать себя можно самостоятельно, однако через проводника это всегда глубже и эффективнее (потому как нежелание/страхи видеть истину искажают её, а проводник видит ясно).

Хочу поделиться с вами медитацией "Манифестация желания" (переходи по ссылке в шапке профиля, в тг-канале медитация).