Мне зарядка не оч помогала, больше от витамин видела эффект. Я пропивала от Nature's Bounty комплекс "Гербавижн и Лютиголд", с ними острее становится зрение, глаза меньше устают.

Да. Знакомый так улучшил зрение

Нет, не помогает. В очках с 5 лет, всё время мама с этой зарядкой доставала, а зрение всё падало и падало

Ну это приятно и полезно для мышц, но на зрение и его падение (и тем более улучшение) никак не влияет, говорю как близорукий человек с опытом. Просто надо не забывать делать «разминку» и для глаз)

Смотря конечно на сколько поднять, а так да

Как человек с 3 лет носящий очки скажу, нет не помогает, терапия, уколы, питание, витамины все это только поддержание и также гимнастика, это поддержка чтобы хуже не стало. Самое эффективное очки правильно подобранные и ношение постоянное ( или линзы), операция (коррекция), часто посещение офтальмолога и точка.
А просто зарядки нет.
Я близорукая и у дочки астигматизм передалось от меня, и врач сказал как расслабление глаз да можно, но не основа. Мень телевизоров, гаджетов и все такого и правильные очки и здоровье и точка.

Помогает в комплексе . Улучшает кровообращение. Снимает усталость. У меня зрение например теряется на один глаз из-за зажима в спине . Я прошла мануальную терапию и врач посоветовал делать зарядку для глаз. Зрение улучшилось, как стала делать зарядку .

Не помогает
Максимум может чуть чуть замедлить падение зрения,но учитывая наш образ жизни в телефонах это пшик

Мне врач окулист, получавший образование и у нас и за границей, работающий в частной хорошей клинике сказал, что не помогает. Я с ним соглашусь.

Помогает, сестра мужа офтальмолог. Когда сказала ей что у мамы уходит концентрация взгляда, она сказала надо делать зарядку для глаз 3р в день, но никто делать не хочет и все приходят за волшебными каплями.

Помогает снять напряжение и не дать дальше прогрессировать ухудшению