Подскажите, кто разбирается🫶🏻 Если я ем больше белка и мало углеводов, я не похудею что ли? Просто раньше я худела просто дефицитом калорий, а тут зачем-то начала считать и появились вопросы😅
Ну и белка много нужно есть