добрый вечер, девочки, у кого при гсд появлялись кетоны? сегодня сделала тест в шесть часов показало 0,5 в десять часов 8 показало первый раз за все время. раньше делала каждую неделю тест все норм было, и раз в 2 недели сдавала мочу в жк, тоже все норм, а, сегодня я столкнулась с такими показателями и сижу переживаю теперь на ночь глядя(( как нормализовать это? Читала здесь в поиске - пишут, что у ребенка из-за кетонов сахар может выскочить у детей в любом возрасте, сижу на панике (((и вдруг в те дни когда не делала этот тест кетоны были повышены... В общем, подскажите пожалуйста, у кого было так?
Комментарии
Чтобы вывести кетоны мне ставили капельницу с физ.раствором и сказали пить воду минимум 3 литра, два дня пила воду и капельницы ставили, все нормализовалось. Когда из питания убираешь углеводы, так происходит мне эндокринолог объяснила, кушайте сложные углеводы, не быстрые.
Информативно с утра замерять с выдержкой 4 часа между походами в туалет , и тогда можно посчитать сколько углеводов вы съели за прошлый день и увеличить порции
Не хватает углеводов. Добавляйте углеводы. Я ем булгур, он не поднимает мне сахар, а кетоны снижает. Попробуйте тоже его
@mrs.bondareva, макароны разрешены из твердых сортов пшеницы, в чате куча девочек ели, сахар был в норме и кетонов не было, у меня тоже самое было, я же не говорю только макаронами питаться 🤦🏼♀️ вы клинические рекомендации изучите
@anuta1902, в смысле не говорите «макароны три раза в день», это не постоянно? 😁 рекомендации изучила. И, если бы Вы не были такой агрессивной, то мог бы выйти диалог. Но нет, не выйдет))
@mrs.bondareva, ну если вы изучили рекомендации, то знаете, что кушать нужно каждые два часа, три основных приема с медленными углеводами, к которым относятся макароны
Скакали кетоны с 35 недели и до родов, это конечно не хорошо; но это частая проблема при диете на гсд, ешь больше углеводов, вылеты, ешь меньше кетоны. Попробуйте минералку пить Ессентуки например, ну и увеличить количество крупы в основные приемы пищи( булгур, перловка, киноа) Можно подключить разрешенный хлеб на завтрак или хлебцы( у меня не было вылетов на хлебцы ржаные щедрые) и не паникуйте, пытайтесь подкорректировать питанием и все уйдет, они не постоянно у вас выше нормы шпарят, все хорошо будет с малышом. Мерьте каждый день
Повышались во вторую беременность) добавить углеводов и побольше пить воды))
Мне моя врач эндокринолог сказала при наличии кетонов пить минимум два литра воды. А в стационаре мне капельницу с физ.раствором ставили
Значит, недостаточно углеводов кушаете. Или длительный голод.
Увеличиваете углеводы, добавляйте физическую активность. А на ночь поздний ужин: курица, огурцы и сыр. У меня прям закуска была перед сном по парочке кусочков каждого.