Девочки, кто-нибудь занимается дома функциональными тренировками?🏋️♀️ Может посоветуете программы, боты, блогеров и т.д. Хочу начать восстанавливать спорт режим, но не кайф самой подбирать программу тренировок, хочу начать с готовых качественно подобранных упражнений.
На фитстарс занимаюсь, там вообще под любую сложность и настроение есть, только с ним регулярно начала заниматься
Уже два года по ее видосикам занимаюсь )) очень доступно объясняет технику , взаимосвязь , дыхание ))
ссылка
Напиши мне утром 🙏🏻