Ну штош #день2 прошел у меня более чем успешно, нежели вчера😻 Сегодня нарушений у меня не было, если не считать 2х хлебцев рисовых , но вроде они разрешены даже на ПП , а у нас с вами просто отказ от мучного и сахара.
@aishat__, ничего себе 🥲
Без зала тяжело честно сказать
Хотя я сама чаще дома тренировалась
Но когда дети совсем малыши, дома невозможно тренироваться, потому что отвлекают. Ребенок плачет посмотри, кушать хочет, это то се.
А тут мне легче, я убегаю🫠😆И меня не бывает часа 3. От души занимаюсь, прихожу домой, кормлю дочь, делаю массаж сухой щеткой и купаюсь после. Потом ложимся.
@zapax_ray, воооот, то же самое у меня. Без хлеба я всегда чувствую голод , но в то же время такая легкость в организме уже, поэтому буду держаться дальше 🥹
если честно мучное ем,но просто отказалась от сахара.
сегодня тоже ничего сладкого не ела,но как будто начинаются ломки,когда нет настроения очень хочется что нибудь в рот положить,перекусить,но сдерживаю себя.
Давай присоединяйся к нам, когда все вместе и нужно еще отчитываться намного серьезнее относиться начинаешь, что бы не выглядеть воздуханкой и обманщицей 😂
Классно , а мне тоже нужно с 70 до 60 скинуть , я утром вроде на пп , а к вечеру срываюсь и обжираюсь ( никогда не весила так много , даже детей рожать шла с весом 61 кг )