🏖 Как защитить себя от ротавируса в поездке на море
Чтобы отдых не превратился в госпитализацию — соблюдайте эти правила👇

✅ 10 правил антивирусной гигиены в поездке:

1️⃣ Берите с собой антисептик и влажные салфетки
Обрабатывайте руки после транспорта, туалета, перед едой.

2️⃣ Вода — только бутилированная!
Никакой воды из крана, даже в гостинице. Чистить зубы — тоже ей.

3️⃣ Фрукты — мыть и обдавать кипятком
Экзотические фрукты — частые источники заражения, особенно на пляже.

4️⃣ Не пейте напитки со льдом из местных кафе
Лёд часто делают из неочищенной воды.

5️⃣ Посуду ребёнка мойте отдельно, желательно с кипятком
Или берите свою дорожную посуду.

6️⃣ Не покупайте уличную еду в жару
Шаурма, выпечка, молочные десерты — опасны.

7️⃣ На пляже не давайте детям есть “на песке”
Сначала вымыть руки, потом — перекус.

8️⃣ Игрушки и пустышки — в отдельном чистом контейнере
Регулярно мойте их, особенно в поездках.

9️⃣ При любых симптомах — не занимайтесь самолечением!
Обратитесь к врачу, особенно при высокой температуре и обезвоживании.

🔟 Подумайте о вакцинации до поездки
Если ребёнку меньше года — ротавирусная вакцина может спасти отпуск.

🛑 Помните:

На отдыхе сложно соблюдать стерильность, но гигиена — ваш щит от инфекции.
Ротавирус в поездке = испорченный отдых на 5–7 дней минимум.