Решила начать с малого - хотя бы перестать обжираться на ночь 🐭. А еще перекусывать перестала. А то после родов вес был 69, а за 2 месяца стало 72 🥲

День пятый. Вес 70,8. Не ужинаю 🥲 Заканчиваю есть плотную еду где - то с 16ти до 18ти, когда как.

Сегодня заказали доставку к вечеру 🍜🍣, и я агрессивно жду утра, чтобы съесть свою порцию 😆 Очень собой горда 🤩. Каждый раз перед сном лежу в эйфории и приговариваю про себя - ты сделала это! 😂 Да, вроде бы мелочь, но для меня так важно 🫠 А то совсем не умею себя в руках держать, и ни разу ни одна диета не продержалась до пяти дней 🙂