Магний можно добавить, в последнюю бер.пила до, во время бер. у меня ноги не сводило и тонуса не было в отличии от первых трех беременностей.

Так это и основное, все правильно, добавьте витамин Д.

Я Фемибион 2 пью

На ферритин и общий белок обращайте внимание в течение беременности - это всё быстро расходуется и падает в беременность 😑Если низкий ферритин, сразу пополняйте запасы железа .

Я пью фолиевую, йод, витамин Д и омегу 3.

Из витаминов это все 🙌🏼

Сдала анализ на ферритин еще, если будет мало железа, то буду пить Сорбифер (но надеюсь не придется).

А так ничего больше не нужно, если нет дефицитов и показаний.

Мне тоже ничего не назначили почему-то, кроме железа, так же пью фолиевую и йод. Всё ок, ничего не беспокоит

Я почти не скем не пила витамины

С дочкой принимала Фемибион, сейчас решила, что лучше я буду питаться сбалансированно, и это моё личное решение отказаться от витаминов. Сейчас лето, и есть больше возможности хорошо и правильно питаться.🩷

Пью Фемибион -2, железо и витамин д(по показаниям).

Йод и фолиевую наоборот отменили уже. Ее в первом триместре пропила.

Блин , вот и я не пью, гинеколог говорит, ничего не надо, но опять же, что делать, если питание не правильное и разнообразное и витамины из тортиков и мороженого явно не поступают

Йод и д3 не пить лучше без показаний. Зависит от ваших анализов. Магний можно и пью комплекс Премама дуо. Все остальное по назначению и своим дефицитам

Йод и д3

Всё. Остальное по острой необходимости (если точно установлен дефицит)

Фолиевая до 12-13 нед. Ничего больше и не надо🤷‍♀️

Пью Фемибион 2, йодомарин прибавила ещё, в Фемибионе его мало стало, кальций, остальные витамины беру в фруктах и овощах

Фемибион 2, магний можно лишний не будет , железо по дефициту , витамин д проф доза 2000

Если нет никаких показаний, то зачем ещё нагружать печень?

Йодомарина и фолиевой достаточно