к пред.посту.
до родов у меня был перерыв в силовых 1.5-2 года
занималась сама, до этого - с тренером, которая в принципе меня устраивала, но я не хотела возвращаться в зал, где она тренирует.
после родов заниматься самостоятельно чуть страшно, поэтому в мае я начала поиск.
и у меня немного странные критерии😂
мне важно, чтобы девушка-тренер была замужем)) либо в серьёзных отношениях (жених).
далее, внушительный опыт работы и репутация в проф.среде.
не очень раскрученный инстаграм.
+ зал не совсем отстойный, как ни крути за него тоже платишь.
не хочу сглазить, но, кажется, я нашла своего человека
это при том, что мы не общаемся с ней во время тренировки, только по делу ( техника/ питание и тд)
и чуть похвастаюсь своей формой спустя почти 3 мес после родов🤣 потом удалю)))
Комментарии
Сколько стоят тренировки с этим тренером?
Псе
Подняли мотивацию худеть😂
А вы красавица😍
Очень хвалят тренера Бигишиеву
Тоже с сентября собираюсь в зал и упорно ищу тренера🥲
В каком зале занимаетесь и поделитесь тренером?😂
@youaremyplaygroundlove, ооо, она шикарная 🤭
@youaremyplaygroundlove, я ходила к другой, а к ней ходила подруга, и моя тренер сама очень ее хвалила
Сегодня хочу рассказать как проходили мои роды:)
Проходили они в 4 роддоме, поступила по факту.
Дальше расскажу как было
22июня я приехала на осмотр шейку матки. До этого у меня побаловали все, поясница, итд.. схватки были то треники, то ложные. И так приезжаю, на осмотре мне сказали что 2см раскрытие есть. Немного 🤏 туда сюда руками пощупали. Потом сразу после приема у меня начало все болеть , в этот же день походила 6000тыс шагов.
Ночью где то 23:00 начало меня схватывать , и отпускать. Сна...
Меня трясет. Я не сдержалась.
Знаю, сейчас закидают тапками. Но топ не работает, так что будет потише
На площадке появился сегодня новый мальчик, лет 7, думаю. Нет верхнего резца - походу уже пошла замена на коренные. Мальчик очень хорошо разговаривает, показывал нам мотоцикл папы, причем подробно рассказал про систему и как работают отдельные детали.
Мама его сидела не на площадке, а в метрах 50 от нее на лавочке и не вылезала из телефона.
Играл с нами, катались с Васёшей наперегонки на са...
Вы индивидуально к ней ходите? Сколько стоит в месяц?