Комментарии
@fatima_osteo,
Вот что ИИ пишет
Да, БАД Gentle Iron от Solgar можно принимать при грудном вскармливании (ГВ), но с учетом некоторых нюансов.
Что важно знать:
1. Состав и безопасность
- Gentle Iron содержит бисглицинат железа– одну из самых хорошо усваиваемых и щадящих для ЖКТ форм железа.
- В отличие от сульфата железа, он реже вызывает запоры и раздражение желудка.
- Solgar – известный бренд, выпускающий качественные добавки, но перед приемом лучше проконсультироваться с врачом.
2. Потребность в железе при ГВ
- Кормящим женщинам требуется ~9–10 мг железа в сутки (по данным ВОЗ).
- Если у вас анемия или низкий ферритин, врач может назначить дополнительный прием железа.
3. Возможное влияние на ребенка
- Железо из БАД в небольшом количестве попадает в грудное молоко, но это не опасно для ребенка.
- Однако избыток железа (особенно при бесконтрольном приеме) может вызывать:
- запоры у мамы,
- изменение стула у ребенка (редко).
4. Когда стоит принимать?
- Если у вас диагностирована железодефицитная анемия (по анализам: низкий гемоглобин, ферритин).
- Если вы придерживаетесь вегетарианской/веганской диеты или имеете обильные месячные после родов.
Рекомендации:
✔ Проконсультируйтесь с врачом (терапевтом, гематологом или гинекологом) – сдайте анализы (ОАК, ферритин, сывороточное железо).
✔ Не принимайте железо профилактически без показаний – избыток так же вреден, как и дефицит.
✔ Если врач одобрил прием:
- Пейте Gentle Iroп в рекомендуемой дозировке (обычно 1 таблетка в день).
- Лучше усваивается с витамином С (например, стакан апельсинового сока).
- Не сочетайте с кальцием, кофе, чаем (ухудшают всасывание).
Вывод:
Gentle Iron от Solgar при ГВ принимать можно, но только при подтвержденном дефиците железа и после консультации с врачом. Самолечение недопустимо.
Если у вас есть анализы – уточните, какая дозировка вам нужна! 😊
Gentle iron пила от Solgar. Очень быстро восполняет дефициты как гемоглобина, так и ферритина