anchella
Анна·Мама двоих (2 года, 9 лет)
Девочки, подскажите хорошие успокоительные. Перестала спать, с 4-5 утра не сплю( понимаю, что все связано с жизненными проблемами( чтобы на утро голова не болела(
Комментарии
Поддерживаю, особенно если уровень белка низкий. Аминокислота для образования серотонина и триптофана
Нравится Ответить
Ранние пробуждения показатель высокого уровня кортизола и красный флаг при депрессии. Магний и растительные препараты пробовали?
Нравится Ответить
Седамед по инструкции , я вообще не могла уснуть , мой максимум был час - на вторые сутки уже полночи проспала, а на 3-и -выспалась как никогда 😊
Нравится Ответить
Попробуйте бад 5-HTP. Выписал невролог, сплю лучше , курс месяц перерыв и снова месяц