Магний хелат как раз наоборот не влияет на ЖКТ так резко, какая интересная реакция у Вас. Тем более по эваларовскому сколько не читала побочка минимальная. Попробуйте принимать две таблетки в течение дня, на ночь одну оставьте. У магния накопительный эффект, ко сну накопится)

Пила такой же, но в первой половине дня, со сном все ок было

Не пейте разом, утром и вечером можно

Самовнушение или совпадение.Разделите дозу на 2 приема, не сразу 3

Я пью магний форте, там в таблетке 600 мг

У вас нормальная дозировка