Вот все советуют психолога а смысл ? Психолог думаете знает больше чем вы сами о себе ?
То что вы придете , расскажите ему о себе 5 фактов , он вам выдаст бумажку с заключением и все разве это помощь ?
Была я у одного , заплатила дофига денег в итоге мне чисто на почту пришло сообщение
Известная клиника между прочим!

Тут все зависит от человека, когда -то у меня был самый ужасный этап в жизни
Я думала что все ( на мне не было ни лица , я ничего не хотела от слова совсем , я даже вспоминать об этом не хочу
Меня трясло ночью перед сном , у меня были сильные взрывы в голове от стресса что аж пришлось делать МРТ и таскаться по врачам , даже к неврологу
Попила я витамины, успокоилась
Но самое главное что я советую , это быть всегда в окружении людей чтобы не оставаться с мыслями один на один в такие моменты
Всегда что-то делать , чтобы не было свободного времени, занять себя
Сходить с подругами , детьми хоть куда , заняться работой
Также я избавила себя от негативных мыслей от новостей всех плохих , что где -то авария , кто-то умер и тд
Перестала гуглить всякие болезни и симптомы 😃потому что в интернете все приводит к одному
Мне честно помогло это
Сейчас мой стресс конечно дал плоды , у меня начали очень сильно выпалывать волосы клочками , что аж виднеется дыра в голове , пожимаю свои плоды
Девочки дорогие , берегите себя и берегите свою психику
Сейчас делаю все возможное чтобы это прекратить ( денег не мало уходит 😫
Поэтому живите и радуйтесь

Я только недавно поняла в чем смысл всегда ходить в своих мыслях что будто все потеряно , так и жизнь станет некчемной (

Вам может помочь психолог, я была в аналогичном состоянии

Как мне знакомо, никогда не могла описать и думала ни у кого такого чувства не было.
Это в дни отчаяния бывало, особенно если я сама приложила руку к ситуации, вовремя не рассмотрела

Мне кажется психолог может помочь вам