Я часто летаю, но тут нежданчик - словила внезапно акклиматизацию. Сегодня весь день в лежку от дождя-солнца-дождя.
Как вообще прийти в себя и оживить?
Последний раз было после трипа Бразилии и Аргентины на НГ- отсыпались 2 недели.
Но сейчас столько времени нет.
Так а что у вас с давлением, кислородом? Вам бы до врача дойти. Меня в Тае накрывало и в Перу. Оба раза с таблетками возвращалась к нормальной жизни
Я бортпроводник , если я прям вялая, а опять надо на работу ( допустим) и пропустить никак нельзя , то встаю в горячий душ на 2 -3 минуты - не дольше , а то разморит, после того как выхожу из него полотенцем все тело не промокаю , а прям так хорошенечко растираю , до красноты . Бодрит быстро .