У меня было дома так ,но я заметила у меня от нехватки воздуха будто ,открывала окно подбегала ,паника начиналась чувство сейчас потеряю сознание ,потом глубоко начинала дышать у окна лучше становилось ,часто стала выходить на воздух прошло

У меня тоже так бывает . Из дома выхожу норм . Когда по магазинам хожу голова кружится хочется убежать

у меня такое уже несколько лет

по причине психических расстройств

Я думала одна такая 🥺 Поэтому никуда одна не хожу

У меня уже 8 лет , Панические атаки