Как понизить уровень тревожности ?
Кто нибудь пил что то , помимо магния ?
И если знаете грамотных специалистов , посоветуйте пожалуйста

Question

Как понизить уровень тревожности ? 
Кто нибудь пил что то , помимо магния ? 
И если знаете грамотных специалистов , посоветуйте пожалуйста

m.pbsh · Answer

Дыхательная гимнастика 
Долгие пешие прогулки 
Написать все что тревожит на бумаге…буквально перенести все на бумагу и освободить голову 
Много много дуа и азкары❤️✨

Марина · Answer

Послушаю

Комментарии