Девочки , что делать если ужасно болит поясница и таз
Я не могу ходить по дому даже
И лёжа тоже болит
Душ помогает на час максимум
Ношпа не помогает
Что делать и почему так может быть
Неужели я буду до конца родов с этой болью 🥲
К остеопату только ехать, снимет спазм.
Я с 38 недели стоять больше 5 мин не могла, боли дикие были, мне малая чо то передавливала. Только с родами прошло.
Проконсультируйтесь с врачом. Если противопоказаний нет- я вот ходила на массаж (мне на боку и сидя делали). Или может в интернете посмотреть и у мужа запросить массаж поясницы
@patiii200, бандаж, разминка (противоотечные например) еще норм тема.
Я еще ванну теплую (не горячую) принимала. Но ванну я принимала всю беременность поэтому не переживала и советовать не могу