Скакалку можно на гв, но рано

На гв можно заниматься спортом
А вот прыгать через месяц после родов очень не рекомендую, опущение мышц тазового дна слишком вероятно от таких нагрузок.

Сначала нужно привести в порядок мышцы тазового дна, опорно-двигательный аппарат, чтобы не сделать прыжками еще хуже.

Прыжки сами по себе не очень полезный вид физ нагрузки.

Месяц после родов, очень рано для прыжков. Мне кажется и опущение можно спровоцировать. С грудью тоже лучше поосторожнее. Есть другие виды нагрузки. И то на мой взгляд лучше не раньше 2 месяцев после родов.

Прыгаю 😂

А что не так? Молоко в сливки превратится?😅