sveta198555
Светлана·Мама двоих (3 года, 22 года)
+1
День 7 ой.
Продолжаем считать. Не понятно, что есть 😂чтоб не было много углеводов и жира. Кбжу пока в пролете 😄
Но каллорий норма
Лечение. Вся посидела за три года. Ужас
24.06.2025
1
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Завтрак яйца/сыр/ветчина+крупа/цз хлеб+ОВОЩИ
ПЕРЕКУС1 ФРУКТЫ
Обед рыба/мясо+крупа/макароны+ОВОЩИ
Перекус2 творог/мясо/овощи
ужин рыба/мясо + ОВОЩИ
В любой другой момент когда очень хочется есть ОВОЩИ, ВСЕГО ОООООЧЕНЬ много овощей