Всем привет!!! Вопрос к тем, кто пьет железо. Читала тут, что некоторые принимают железо перед сном. Такой прием поднимает уровень ферритина или все-таки эффективность в разы снижается? С утра прям тощнит когда принимаю, прям плохо становится, как будто давление упало. Даже после еды, становится иногда плохо, а натощак так вообще рвет во всю. Вот думала, может тоже перед сном пить.