Девочки, что пьёте от тревожности?? Просыпаюсь и засыпаю с этим чувством + засыпать стала трудно.
Крепкий сон — прям 👍
Пью на ночь, и через полчаса срубает 😄👌
Пропаганда Здоровья Травяной чай BOTANITEA Крепкий Сон и Релакс - 2 уп
ссылка
Пустырник от Эвалар, может это и самовнушение, но я по спокойнее стала и глицин от Эвалар пила, тоже говорят бестолковый препарат, но если курсом пить мне помогает 😌
Магний курсом, если разово, то Валерьянку. Покупаю в аптеке чаи Ромашковый или мятный, помогает спать хорошо