А если кажется, что муж со свекровью справятся с нашим ребенком лучше меня и ребенку там будет лучше - это уже послеродовая депрессия или еще нет?
Что-то вечерами мне как-то сложно: мысли приходят разные и рыдать охота....
Лучший комментарий
@annushkasam, нужно время, у вас новая социальная роль, уклад жизни поменялся. Как сказала бы Малышева: это НОРМА😄
Когда человек устал, то сложно реально оценить ситуацию. А к вечеру усталость с младенцем неминуема)
Ну и не забывайте, что вы человек номер один в жизни ребёнка, вы мама (пусть пока и дезориентированная немного) советы и помощь свекрови это хорошо, но главная вы👌
Комментарии
Понимаю вас, посмотрите подкаст на эту тему ссылка
Ой. Было такое. Про что я только не думала: маме, свекрови, отвезти обратно в роддом 😂сейчас и смешно и стыдно. Но не переживайте - это гормоны. Прошло 3 месяца после родов и я даже на прогулку не могу спокойно отдать дочь мужу. Постоянно в окно смотрю - что они там делают, по какой дороге идут, а накрыл ли он пледиком её 😂
Вы просто устали. Устали быть беременной. Вы и так старались для ребенка всю беременность, думали вот родить быстрее бы и …. А после этого «и» новые сложности. Организму нужен отдых, а вам приходится ухаживать за ребенком ещё.
Дайте себе время. Постарайтесь отследить кол. снов ребенка (хотя пока и рано о режиме говорить), но покажу как я делаю:
1 сон - я иду мыться
2 сон - иду завтракать. Пью спокойно чай ☕️
3 сон - смотрю сериал
4 сон - занимаюсь курсами.
Все домашние дела делаю во время бодровствования
Вы можете под себя это настроить все. Тогда сможете отдыхать и уделять время себе.
До обратно в роддом я ещё не дошла)))) хотя когда рожала орала, что хочу сама к маме в животик обратно))
О, кстати, домашние дела только в бодрствование - это мысль.
Реально сейчас самое сложное распределить время.
Спасибо!
@annushkasam, а я еще посоветую во время снов ребенка спать🙏🏻 все остальное подождет
@tanyasummerbone, столько всего хочется, что не всегда решаюсь спать, но да, надо-надо
Это, скорее, бэйби блюз, который затянулся. Это гормоны. Вам нужно найти какой-то якорь, маяк в жизни и когда тяжело, хвататься за него. Помните, что это все ВРЕМЕННО. Это ПРОЙДЕТ. В вас сейчас говорят гормоны, страх новой жизни и неуверенность в своих силах. Но вы должны себе повторять, что это говорят гормоны, не больше. У вас все хорошо. И с вами все хорошо. Скоро это пройдет. Прям как мантру повторяла это каждый день во второй раз, ибо в первый раз это все переросло в послеродовую депрессию. А во второй раз я знала, что это гормоны, и что они отбушуют и отступят. И побольше просите помощи и делегируйте. Все будет хорошо!
Это гормоны. Неприятие новой реальности. Все нАладится. Но отвергать эту помощь не надо, а то загонитесь еще больше. Но если хочется погулять с мужем и ребенком идите. Если хочется сейчас в моменте побыть с ребенком- побудьте. Пусть они и супы варят и убираются. Все по-тихому. И еще отключите соцсети где идеальные мамы учат своих идеальных детей, живут со своими идеальными мужьями и тд.
У всех все по-разному.
Да, надо как-то переключить их на супы...просто проблема в том, что они решили за дитем бегать.
спасибо за поддержку!
@annushkasam, я сама когда-то так вляпалась. Сверкрвь первый год с нами решила жить и когда я ее спрашивала, когда домой, говорила я вас еще потерплю) нормально, я у себя дома со своими детьми и мужем, а меня еще и терпят. В итоге, именно я и ходила гулять с ребенком, а они готовили и убирали))) ну а что хотите чтоб молоко было, то мне погулять надо, хотите настроение, то мне подышать свежим воздухом. Как я тогда до этого додумалась не пойму, но мне помогло это)))
@katvan_doc, надо попробовать, да. А твоя сперва вообще типа их порадовать хотела, внучка показать...не с той стороны, в общем, зашла)
Я сидела дома с первенцем на руках(он спал только на руках на тот момент) и смотрела на часы как зомби, ждала когда муж придёт с работы
@annushkasam муж забирал ребёнка и сам возился с ним. Он даже спал ночью с малышом, я спала в зале, он приносил мне ночью на кормление, а утром на работу. Вспоминаю и слезы на глаза накатывают. С младший всё сама делала, потому что уже могла и у мужу сделали операцию на спине
@vyosenka охх, главное, что все это было и уже позади)
У меня подруга когда родила говорила ,что вот сейчас дочке 4 месяца исполнится я отвезу к маме и поеду работать.
Через 5 лет мы вернулись к этому диалогу.
Она говорит гормоны так крыли,что сама не поняла от куда возникли эти мысли.
Вы учитесь быть мамой, первый год действительно очень сложный период.
Мои малышки тоже долго лежали в опн,и мама моя помогала первый месяц (опыта у нее хватает двое детей и двое внуков до моих) потом помогала сестра она и сейчас с ними справляться лучше чем я 😅,но мама есть мама.
Милая станет легче я вам как мать двоих одновременно говорю,наладится режим и жизнь засияет новыми красками,услышите заветное «агу» ,улыбки,перевороты ,а когда скажет «мама» то вообще про все на свете подзабудете.
Пользуйтесь моментом помощи близких ,выходите из дома одна в магазин,кофейня возле дома.
Я помню ревела в 3 месяца мужу он кстати тоже почти плакал 😅 я ему прям на весь сквер кричала «я не вижу света в конце туннеля» а он в ответ «я тоже ,но мы справимся».
Спасибо большое, будем держаться!)
Всегда помогает понимание, что ты не один
Я вообще больше написала тут с целью даже не поныть, а реально может уже к специалисту нужно...
Вы задались этим вопросом. «С кем ребёнку будет лучше?» даже это уже говорит о том,что вы хорошая мама. Заботитесь о нем,забывая о себе. Вы сейчас в самом начале пути.
Может вам покажется эта идея неожиданной,но вам нужно с малышом провести дня два-три вдвоем. Без мужа. Вы поймаете его волну и будете его лучше чувствовать. А пока помощники рядом этот радар работает не на всю мощность
@annushkasam, понимаю о чем вы. Это больно. Я вас крепко обнимаю.
Но вы же не можете сдаться,верно?)
Нужно пробовать и искать эти ниточки. Если они ускользнули.
А Врач, Поверьте,они бывают такие глупые,что ориентироваться на их мнение затея так себе. Только вы знаете себя хорошо.
Вам удалось гв наладить?
@anna.strelcova, не могу, особенно утром)
С ГВ пока не очень, но он уже несколько раз в день как будто присасывается к груди и что-то даже оттуда берет...а так - пока сцеживаюсь...
@annushkasam, тут только ваше желание. Будет желание сохранить гв-сохраните. А утром почему не можете?
Лучше мамы никто не вырастит ребёнка. Для малыша вы всегда будете самой- самой: самой лучшей, самой красивой, самой любимой.
Я тоже сомневалась, уставала, считала себя плохой матерью. Теперь я так не считаю.
Я своего сына никому не доверю. Опыт приходит со временем, мы узнаем о материнстве много нового - поэтому вам и кажется, что со свекровью малышу будет лучше. Нет, не будет лучше.
@annushkasam однажды я сказала подружке, что я плохая мать и похоже, у меня нет материнского инстинкта. Она ответила:" ты так думаешь? Сейчас проверим. Представь, что ты подходишь к краю обрыва и твой ребенок падает вниз. Тебе будет его жалко?" Я вскрикнула:
" Я даже представлять такое не могу, когда сын ударяется, Я чувствую его боль, у меня сердце сжимается от жалости к нему".
Она сказала:" вот ты и сама ответила на свой вопрос. Ты хорошая мама. Плохая не стала бы жалеть ребёнка, ей было бы всё равно."
Когда у вас будут сомнения, вспомните об обрыве. Сомнения исчезнут.
@dukacevaelena1, будем пробовать) обрывов на хочется..
У меня были мысли после родов , что мои родители справятся с дочкой и дадут больше чем я🫣
Это неприятие новой реальности. Просто делайте то, что должны делать, легче дальше не будет, легче - уже было, но будет отдача, от вашего ребёнка и тогда вы все это полюбите и даже тишина, которую всегда так хочется, будет невыносимой, если вдруг ребёнок поедет к бабушке в гости с ночёвкой в года два - три. Психолог хороший вариант. Психотерапевт, если психолог не поможет.
Начните просто - с отдохнуть, отдайте мужу/свекрови малыша хотя бы на несколько часов.
Спасибо! Реальности я совершенно точно сопротивляюсь, все пытаюсь встроить кусочки того, что было до...
И пока мне прям сложно было отдать, потому что малыш у меня почти месяц провел в больнице, я приезжала на дневной стационар и, по сути, он был все время с чужими, а я так, приезжала...и вот на этом на несколько часов я словила опять мысль, что я ему и не нужна и вот это вот все.
Да, психолог-психоткрапевт понимаю, надо ещё понять когда уже бежать.
Буду пробовать, в общем
Возможно, что ещё нет, но вероятно очень близко. Мне вечерами и ночами тоже дичь всякая в голову лезла. Особенно при кормлении или сцежевании. У этого кстати есть отдельное даже название, там что-то с гормонами связано именно в момент кормления.
Щас в коммент ещё телефоны служб психологической помощи скину, на всякий.
Вы помните, что вы не одна: муж, свекровь и ребенок - это семья, а не противопоставление вам. А для малыша вы вообще весь мир. Гормоны шалят, так бывает. Да ещё и усталость с недосыпом.
БЕСПЛАНТНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ ДЛЯ МАМ можно получить:
1. В ВАШЕЙ Женской консультации по месту жительства в рамках программы ОМС. Теперь в ЖК работают штатные психологи. Я сама беременная была на такой диагностике и оценке рисков. В Санкт- Петербурге программа точно работает.
2. Служба поддержки уставших мам https://тывпорядке.рф/
3. Цент поддержки материнства "Душа мамы" ссылка
4. Помощь уставшим мамам ссылка
Горячая линия 8-800-222-05-45 Здесь на горячей линии есть психологии и волонтеры, которые могут прийти помочь и посидеть с детьми ( раньше так было)
5. Консультации проекта «Ярославна»
Телефонная линия психологической помощи женщинам работает по будням с 10:00 до 21:00 по Москве. Отвечают выпускники Института практической психологии и психоанализа. После трех диагностических консультаций по телефону можно договориться и об очных бесплатных встречах со специалистом, если в этом будет необходимость.
Телефон: +7 495 120-16-60
ссылка
В СПБ:
1. Бесплатная горячая линию для психологической поддержки будущих мам 8 800 2000 492.
2. Отделение социальной реабилитации для несовершеннолетних и молодых мам «Маленькая мама»:
Тел.: 376-74-91 (с 9 до 17 часов, по рабочим дням недели).
Адрес: Трамвайный пр., д. 15, к. 4.
Сайт: ссылка
3. Cанкт-Петербургский Общественный благотворительный фонд “Родительский мост»
- экстренная поддержка матерей, которые находятся на грани отказа от новорожденного ребенка;
- предоставление женщинам материальной помощи для детей (детских вещей, питания, памперсов) в кризисных ситуациях;
- диагностика развития новорожденных младенцев.
Адрес: Моховая ул. д.30 второй двор
Тел.: 272-68-51, 719-74-17, в кризисных ситуациях: +7 (911) 921-40-08
Сайт: ссылка
( *Информация взята с сайта государственных услуг Петербурга)
НЕ ОТКЛАДЫВАЙТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ НА ПОТОМ, ЕСЛИ ЧУВСТВУЕТЕ ОСТРУЮ ПОТРЕБНОСТЬ И НАХОДИТЕСЬ В СЛОЖНОЙ ЖИЗНЕННОЙ СИТУАЦИИ!
#помощьродителям
Да я вроде понимаю, но оно же лезет...да, в основном вечер-ночь, под усталость...каждый день что-то новое, что-то я сразу отметаю, а что-то вот держит...
Просто боюсь этой депрессии и не понимаю как и куда с ней и как вылезать
@annushkasam, Вы должны понять и принять тот факт, что ваше состояние сейчас нормально, так у большинства мам, родивших первых детей. Первые несколько месяцев живём просто под лозунгом «главное не сойти с ума и просто выжить» Потом легче становится постепенно. Кроме вас никого не может быть лучше для ребенка, и сколько бы там детей свекровь не воспитала (не факт,к стати, что этим «норм детям» потом не аукнется отсутствие родителей в их жизни, хоть и не полное отсутствие), она ему и е мама. Это по природе, по гормонам, по ощущениям так. Не заменить маму никому. Старайтесь сейчас радовать себя даже самыми мелочами (вкусный кофе, пироженка, ароматный новый гель для душа, что-то из ухода за собой - вот прям такими приятными мелочами наполняйте свою жизнь). И главное, не воспринимайте поступки мужа/свекрови/остальных, как критику в свой адрес. Если есть на это намёк - делаем покер фейс. И понимаем, что сейчас не можем объективно судить о ситуации. Я это всё на своём опыте, к стати !
@tatiana.kozlova8 да, вот это понимание отсутствия объективности....я же понимаю, что они все хотят как лучше.
В общем пробуем, держимся и маленькие шаги.
Видимо мой мозг всё-таки был уверен, что нас гормоны минуют)
А почему так кажется?