Сегодняшняя тренировка – нормативы сданы! ✅

Проверила физическую форму по нескольким дисциплинам:

🏃‍♀️ Бег 30 м

🔄 Бег 3×10 м

🦘 Прыжок в длину с места

💪 Отжимания

📉 Пресс за 1 минуту

⬇️ Наклон вперед

Результаты – в таблице (отправила родителям в вотсапп, файлом). Есть над чем работать, но прогресс чувствуется! 💥

Подписывайся, и GO тренить с нами 🏃🏻‍♀️

ссылка

#ОФП_Хоста #ОФП #спорт #прогресс #физподготовка