От хлеба легко отказалась, вот от сахара просто ужас ((( сладкое/выпечку и конфеты я не ем, но вот чай с сахаром, ели ели держусь чтобы не сорваться
Я долгое время тренируюсь, все хорошо но вот дряблая кожа и живот небольшой предательски меня не отпускают и тренер мне сказала что пока я не исключу сахара качество тела не изменится 🥲
Не хочу мясо хочу цветы , желательно пышные пионы 🥹