Ева
evaminieva
Ева·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
post image 1
post image 2

Третий день #дневникева превысила норму, субъективно приложению, но сегодня выходной, утром позволила себе ягодное лукошко, на работе в кафе кроме пасты ничего не было.

Но все же ем меньше чем обычно🔥

В любом случае питание стало чище, на работе коллеги предлагали чоко-пай.

Я отказалась, так же как и от кока-колы…соблазняли пирогом- у делопода др… в общем во круг соблазны. Но я как-то спокойно уже от них отхожу.

Начала я это все в субботу, взвешусь я наверное в субботу тоже .

23.06.2025
4

Комментарии

frau_waschbar
Olga·Мама дочки (7 лет)

А что за приложение?

24.06.2025 Нравится Ответить
mariya_candles
Мария·Мама троих детей

Я бы еще присмотрелась больше не к каллориям, а в целом кбжу, по мне у вас мало белка и очень много углей, от белка и углей качество тела тоже зависит очень

23.06.2025 Нравится Ответить
nushka89
Анна·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@mariya_candles это мясо, фасоль и яйцо? Тофу я терпеть не могу

23.06.2025 Нравится Ответить
evaminieva
Ева·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

@mariya_candles, а что ели белковое?

23.06.2025 Нравится Ответить
mariya_candles
Мария·Мама троих детей

@nushka89, да, можете изолятом добирать, творогом высокобелковым, сыром, рыбой, кальмаром, кстати белковые есть макароны, овсянка и гречка)

24.06.2025 Нравится Ответить