Девочки, у кого есть родственники с сахарным диабетом, подскажите пожалуйста где берете рецепты (сайты, аккаунты инст или тг)?

Кроко

23.06.2025

Как бутылочка становится союзником кормящей мамы

Как понять, что подгузник действительно подходит...

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Лучший комментарий

Вообще никак рецепты не нужны. Стандартная Средиземноморская диета и замена простых углеводов на сложные - цельнозерновые крупы, хлеб из цельнозерновой муки, ну и ограничивать сладости, исключить алкоголь.

23.06.2025 Нравится Ответить

beauty_lenochka

Муж диабетик на инсулине
Ест все что и мы
Исключает сладкое , виноград и еще некоторые фрукты

23.06.2025 Нравится Ответить

lesya_5

Кетчуп и майонез тоже ооочень редко, практически не употребляет.
А ну и алкоголь тоже

23.06.2025 Нравится Ответить

lesya_5

Ест тоже что и мы. Только исключены- рис белый, бананы, виноград, сладости, выпечка
Гречку и картошку редко тк у них тоже высокий гликемический индекс

23.06.2025 Нравится Ответить

bombardiro_crocodilo

Вот рис, гречка, макароны и картошка вызывают у меня затруднения. Чем заменяете?

23.06.2025 Нравится Ответить

lesya_5

@bombardiro_crocodilo рис бурый👌на макароны и картошку реакции нет, поэтому ест, просто реже. От гречки иногда незначительно повышается, поэтому тоже редко варю.

23.06.2025 Нравится Ответить