Ела все , только аллергены пробовала сначала чуток ,потом уже ела сколько хочется
И то, в моем случае, это клубника,мед,цитрусы и орехи ))

Ела все, в день выписки колу пила, закусывала копчёной колбасой и шоколадкой. Колик совсем не было

Мелкого обсыпало когда я много сладкого ела. А так все натуральное, не жирное, вареное пареное ела, мясо, язык, овощи, картошку, крупы, хлеб, молочку

. К сожалению, причина колик до сих пор неизвестна. Есть версии, что у ребенка вовсе не животик болит, а голова. Газики и становление работы ЖКТ - это неизбежный период для всех новорожденных. Просто некоторые малыши сразу понимают, что напрячь, а что расслабить, чтобы покакать, а некоторым нужно время.

А строгая диета без показаний может навредить. 

У меня на канале есть короткое видео о питании кормящей мамы, основанное на современных рекомендациях и исследованиях. Если хотите, посмотрите. Объясняю на какие компоненты грудного молока можно повлиять питанием, на какие - нет.

ссылка

Крупы все кроме бобовых и риса
Мясо индейки, нежирная свинина, говядина. Сейчас курицу ввела.
Овощи: цветная капуста, брокколи.
Хлеб любой, печенье мария, масло сливочное
Варила суп с картофелем, мясом, морковкой и луком (без пережарки).

Питалась этим месяц, стоит прямо блок психологический, что нужно жёстко соблюдать диету(

И что в итоге?
И колики, и газики были, сейчас запоры😶
Сейчас начала вводить каждый день новый продукт, смотреть на реакцию...
Поэтому, если бы наверное не психологический заскок с этой диетой, то ела бы все.
Колики и газики просто пережить нужно
Единственное, ограничивать буду только то, что вызывает эти газы у взрослых, аллергены и вредное.

Ела все что хотелось. Если это цитрусы или молочка, то сначала маленькими дозами и отслеживала реакцию малыша, если все ок то потом кушала не боялась.
У сына только на шоколад была сыпь, я же не могла ограничиться долькой, я съедала плитку😀 а он покрывался пятнами(пришлось ограничиться)

Ела вообще все, коликов не было, газики были, но ни колики, ни газики не связаны с вашим рационом, газики это незрелость жкт ребенка, с вашим питанием она никак не связана

А вот допустим подливку на томате с гарниром ели?

Все ела, аллергены вводила постепенно.
Ну и самое главное не ведро клубники съесть за раз)))все в меру)

Поняла Вас)буду пробовать кушать все,посмотрю

Есть можно все, но в меру
Молоко формируется из крови, а не из того что едите ☺️

Вы такую тему подняли, где будут отзывы фифти-фифти. Кто скажет что питание мамы влияет на малыша, а кто скажет что вообще нет никак не влияет. По моим наблюдениям за сыном он отреагировал на клубнику красными щеками и на квас болью в животе. Всё. Остальные продукты никак не повлияли

Питалась как обычно. Колики с этим не связаны

Оба раза все ела, у дочери были колики а у сына нет, тайна не раскрыта😄

А что именно вам хочется?) Мне кажется все индивидуально. Я держала сама диету, но видела как другие спокойно все ели и их дети были как и мой🤷‍♀️ Но сын от яблока и огурца поносил

Все ела. Живот не дня не болел

С первым первые два месяца контролировала питание, потом перестала. Живот прошел одним днём в 4,5 месяцев
Со вторым с роддома ела все, живот ни дня не болел)