@pusichka1a
Стандартный курс: 1–3 месяца для восполнения дефицита .
При выраженном дефиците:до 6 месяцев под контролем врача .

Конечно лучше сдать анализы,чтобы понять ситуацию.

@rumchik_marina, спасибо. А что вообще посоветуйте от раздражительности и нервов?

@pusichka1a вообще если честно, я думаю вам либо подольше надо принимать. Либо помощнее. Мама пила аптечный магний долго, не особо заметила результат.

Потом попробовала магний из Сибирского здоровья. Я тогда сама тоже только пользовалась . Ей понравилось, сказала что лучше стало.

Если интересно могу скинуть варианты , кстати на магний сейчас скидка
Судьба наверное 😁 если через меня зарегистрироваться, то подарю 10% скидки на первую покупку