В одном из препаратов железа была рекомендация что принимают натощак желательно, но если будут боли в желудке, то тогда после еды. Это индивидуально у кого-то желудок крепкий а у кого-то нет. И да, железо усваивается с витамином С. Иногда он уже содержится в добавке

Я прям перед обедом всегда принимала, запивая апельсиновым соком
А если принять после еды, то вызывало тошноту

Да желательно за 3-4 часа до завтрака, я вставала в 5 и пила жидкое железо, иногда в таблетках, но это чаще только во время беременности

Ой а я не могу на голодный желудок сразу вырвит

Железо принимают натощак, чтобы рецепторы его быстрее связали, быстрее поднимет гемоглобин, комфортно переносится

Мне терапевт только сказала что его лучше апельсиновым соком запивать и если принимаете тироксин то через 4 часа минимум после тироксина

Ой, железо и на голодный - я бы умерла от боли в желудке

После приема плотного завтрака, не запивая чаем/кофе. На голодный желудок примете, может быть боль адская и тошнота.Я по молодости так выпила пару раз)