@lalatralala, официально нельзя ничего кроме воды 😁 по факту все на ваше усмотрение) я просто не могу пить, но не есть, поэтому в итоге все равно их снимаю.

Как результат за год? Мне и хочется и колется ( хочу сдвинуть расстояния, но переживаю что обратно зубы разъедутся, либо придется какую то фигню носить всю жизнь (

@katerinamoshel, ну всё идет по плану, который мне показала врач)
Какую-то фигню носить придется 😁 это называется ретейнер, проволочка с внутренней части зубов, к ней привыкаешь и уже не чувствуется со временем