Мне врачи говорят, что до родов никак особо ситуацию не изменить. Из рекомендаций: кальций, бандаж, отдыхать. Так и делаю, стало легче. Но вот вчера выписали из больницы, и после 100 км в пути я разваливаюсь. Лежу в своем «гнезде» (подушка для беременных) и прихожу в себя

Мне моя врач сказала бандаж носить, изредка разрешала папаверин (свечи). Вот они хорошо помогали на 3-й день применения и до момента отмены. Курс не более 2-х недель. В остальное время только терпела. Из хорошего после родов сразу боль ушла ))

Сперва сделать узи, чтобы оценить размер расхождения, если меньше 10мм - смириться, терпеть, носить бандаж, если больше, то сходить к грамотному травмотологу-ортопеду, он определит тактику. Гинекологи у нас часто не особенно шарят в симфизите, моя так вообще не поверила, что мне в 16 недель больно, сказала, раз не крючит от боли при приставном шаге, значит, все норм, еще и наорала сверху

Сходите к гинекологу и попросите физиотерапию на таз, курс снимет боль, также нужно параллельно пить кальций, носить бандаж постоянно и не создавать лишнюю нагрузку

Также мне выписывали вливание кальция хлорида, чтобы уменьшить расхождение, ну и чтобы не усугубилось