Чтобы улучшить качество фолликулов (Амг нельзя поднять, к сожалению), пейте биостерон 50 мг и коэнзим. Можете почитать о нем.
Вам могут предложить или сделать пулинг и потом эко.
А вообще ниже 1, это уже тяжело самой забеременеть, с каждым менстр.циклом значение будет только падать.🥲
Если в планах есть дети, то как можно раньше реализовывать их.
Если нет, то заморозку яйцеклеток сделать.