КАК ЗАКРЫТЬ РОТ И НЕ ЖРАТЬ?

Это уже, мне кажется, какая-то патология(( я все время хочу есть. И ем🥹 и самое страшное, что хочется сладкого. До беременности я любила сладеньким побаловать себя, но вовсе не так. Головой все понимаю, в зеркало себя вижу. Но ничего не могу с собой поделать.

Всю жизнь склонна к полноте, но держала себя в руках. Средний вес всего да был 55-57. Максимум было 64, но это я прям расслабилась на 2 года. Перед беременностью весила 57.

Ооочень боюсь, что не смогу быстро с...

Прошли с дочерью обследование у эндокринолога по поводу низкого роста ( 104 см, 16 кг, возраст 5.7лет). По анализам все норм, по Узи тоже, костный возраст соответсвует 4 годам. Дальше наблюдаем за ростом и пьем витамин Д, кальций. Занимаемся спортом, ежедневные активности от 60-90 минут.

А так же большой акцент сделан на режиме дня( 10 вечера уже должен ребенок спать, и за 2 часа до недолжно быть телефона, планшета и телевизора) и питании:

-мясо 4-5 раз в неделю ( минимум курицы, из птицы лучш...

Прикорм 🥣🥦

С чего начать, что можно, что нельзя.

Мамочки, педиатр сказала можно потихоньку начинать развивать пищевой интерес ( брать с собой за стол, давать что нибудь попробовать на вкус) и тд.

Прям давать уже что то с ложки еще рано, понимаю, но лизнуть банан, яблоко сказала можно пробовать .

Есть ли какие-то блоги , книжки, что /кого почитать, посмотреть, на тему первого прикорма?

Ну и в дальнейшем интересно всякие рецепты для малышей 😊

Если есть ссылочки, на какие-нибудь блоги, поделитесь...