В воскресенье ранним утром я выбросила айкос в урну. Первый раз за свою жизнь курильщика я так резко оборвала свои отношения с курением, без уважительной причины. Имею ввиду, что я не беременна, не планирую беременность и не больна.
Честно? Мне страшно. Я очень боюсь остаться без этой привычки и не понимаю, какого это жить без перекура. Он всегда ассоциировался у меня с паузой, дать себе время остановиться, а курение считалось уважительной причиной.
Сподвигло меня на бросание и мое окружение, последний человек среди подруг который курил, бросил. И теперь девочки бегали со мной на улицу.
Еще одна причина, это какое-то бесконечное количество стиков, которое я начала выкуривать ежедневно, так я не курила никогда. Это тоже меня пугало.
Пожелайте мне удачи! Для меня это невероятный шаг. Пишу и правда не представляю себя некурящей. Хотя, во время беременности и за год до, в общем не курила почти 4 года. Но в голове всегда была мысль вернуться к сигарете.
Комментарии
От никотина ты откажешься в лёгкую за 3 дня! Факт, испытанный на себе) а вот привычка чисто физическая... Из лайфхаков глубоко дышать, когда тянет, внедрить полезную привычку вместо этой (наебать мозг)
Ты сможешь ♥️
Когда бросала мне помогали прогулки. Прям дышать полной грудью. Воздух без сигарет прекрасен. Удачи 🍀
Вау! Желаю удачи!
Сама тихонько жду, когда муж захочет бросить курить 😭 задолбали бесконечные перекуры каждые 5 минут
Аня, очень желаю вам, что бы получилось. Я никогда не курила электронки, но с 14 лет и до 25 курила обычные сигареты. Бросила. Одним днем. И в ремиссии уже ….5 лет)))(могло быть больше, но в 20 году случился срыв на несколько дней. Затем круто поменяла окружение, работу, смысл жизни и все с чистого листа😄
У меня свекровь бросила на спор. Одним днем просто. И уже более 12 лет не курит.
Жизнь без сигарет прекрасна.
Вы на верном пути)
Удачи!)
Главное, помни для чего тебе это
Я одним днём бросила несколько лет назад. Меня стало бесить, что я зависима от чего-то
Постоянно бросаю
И в душе всегда хочу затянуться смачно парламентом 💙
Не курю Уже 8 месяцев ✅
Умничка!
Я одним днем бросила 10 лет назад)
Ты справишься!
Я тоже заметила что муж стал курить в 2 раза больше этих стиков ….. может там что то добавляют…
Давай, я в тебя верю. Я буду твоим мотиватором. Просто перестань думать в голове, что это тяжело, думай, что это легко и ты легко справишься. И думай, что это ты сама сделала выбор, никто не заставлял, просто следуй своему выбору не курить.
Сил❤
Держись ❤
Я пока не хочу бросать. Надеюсь, этот день придет
Я докатилась до какой-то непонятной точки в наших нездоровых отношениях. Очень надеюсь, что не вернусь.
Желаю большущей силы воли 👌🏻
Муж две недели назад выбросил сигареты
Я бросала на 1.6 года, и снова закурила😭причем мне это так легко далось, ни ломок ничего…просто вот не захотела и все, так же легко и обратно закурила сука😭причем реально курить начала очень много!
Вот теперь не знаю как бросить, так было хорошо не курить!
Не начинайте ни при каких предлогах!
Мне кажется нужно просто себе представить, что я никогда не курила. Как будто этого не было, но ооочень сложно. Привычка была сильнейшая.
@italianna, да с пятницы пока
Я курю только на работе, но надоело ппц. У меня еще давление после курения поднимается и состояние зубов стало гораздо хуже. Все это связываю с ним
Удачи! Пусть все получится! Кстати можно придумать замещающее действие, помогает держаться
Удачи! И не вздумайте возвращаться! Через пару месяцев вообще не поймете зачем курили.
Удачи!🙏