Старшая тоже страдает из-за живота. Я думаю на тревожность и психосоматику. Были у невролога, выписали успокоительные и спорт. Со спортом сложно. В зал не хочет. Может есть формат зарядок онлайн для подростков? Платно или бесплатно не имеет значения, нужен результат (снять стресс и укрепить мышцы).
Комментарии
@sladostiradosti39, не хочет категорически. Вот сейчас ей мозги промываю🤦♀️
@simonovayulia о, вспомнила, у меня знакомая купила фит старт и занимается, ей нравится, думаю если вы вместе будете делать, даже любую зарядку из интернета дело пойдёт. Я занимаюсь с Анастасия Кружовник. Ох уж эти подростки.
@sladostiradosti39, я не хочу вместе с ней. Я оплатила свои тренировки и они мне нравятся, а ей нет. Но у меня и цели другие, мне надо поработать с тазовым дном. И тут начинается самое интересное… она очень хочет со мной заниматься, но по ее «правилам»🤷♀️ и пришло то самое время отлипнуть от маминой юбки и сделать что-то для себя, но нет…
У меня старшая занимается с тренером онлайн в мини группе. Она подбирает каждому индивидуально программу, все делают разное. Мне нравится результат.
@simonovayulia, я сама с ней давно занимаюсь, раньше очно в Альбатросе, потом онлайн.
Приходите на пробную тренировку по Капоэйре, там есть подростковая группа, очень интересный спорт, загуглите. Есть группы в ДС Янтарном и на Беломорской. У нас очень душевный тренер бразильянец, помимо хорошей нагрузки там ещё учат португальский и игре на нац. инструментах. Летом часто бывают выезды. Пробная бесплатно.ссылка Может ей зайдёт.