В моем угнетенном состоянии есть один плюс,это нежелание есть.
Продолжаем худеть с подружкой.
Начала 27 мая.с весом 87.400
На сегодня 80. Ну мне хотя бы двигаться легче🥲Глядишь,к НГ стану нормальным человеком.
175.Желаемый вес 70.Мне в нем комфортно.Я на ИГ.Пищевое окно с 9:00-15:00 но в него я стараюсь есть не прям все подряд.Первые 2 недели сложно.Сейчас уже нормально.Спокойно обхожусь без сладкого и вредностей