@anastya.92 в роддоме педиатр при выписке сказал просто по максимуму лежать, прям все время что будет лежать, столько и лежать и через неделю пересдать билирубин. Если билирубин упадет до какой-то отметки, то можно прекращать светится. Но дочь дома вообще не лежала, поэтому мы три недели светились, хорошо если по два-три часа в день.
@anastya.92 круглосуточно светили, просто ребенок 80% сна спал на руках, а в роддоме сказали на себе не светить, хотя тут читала что многие так делали и под конец сама так несколько раз делала.
Там и лампу дадут и проконсультируют такие же неравнодушные мамы. Рекомендую очень.