Пейте магний. У меня до замужества очень часто были судороги в ногах, потом как вы говорите несколько дней болели ноги, очень долгое время были судороги, сделала хиджаму на ноги и больше не было судорог. Попробуйте, может и вам поможет🤷‍♀️

Пейте магний

Очень много лет страдаю этим прям с первой беременности ничего не помогает

Во время беременности было, врач говорила или магния или кальция вроде не хватает . Сходите к врачу

Магний пропейте

Ноги мерзнут ?

Может быть из-за железа низкого, магния. Нужно анализы сдать.