сказал шейхуль ислам Ибн Таймия , да помилует его Аллах :

ينبغي للعبد أنْ تكون أنفاسُه كلها نفسَين نفساً يحمد فيه ربه ونفسًا يستغفره من ذنبه.

«необходимо , чтобы дыхание раба (Аллаха) состояло из двух дыханий , одно дыхание для восхваления своего Господа , а другое для просьбы о прощении грехов (истиг1фар)» .

из: جامع المسائل ١/١٦١